Podczas Naszego wyjazdu zapraszamy Cię na codzienne sesje pilates, które pomogą Ci odzyskać harmonię, wzmocnić ciało oraz zrelaksować umysł. Lekcje dostosowane do każdego poziomu zaawansowania w pięknym otoczeniu, które będzie sprzyjać wyciszeniu oraz głębszemu kontaktowi

z własnym ciałem.

Czego możesz się spodziewać?

• świadomych, płynnych ruchów skoncentrowanych na głębokich mięśniach posturalnych

• ćwiczeń wzmacniających oraz poprawiających mobilność

• technik oddechowych wspierających relaksację i koncentrację

• indywidualnego podejścia, kontroli i dostosowania poziomu do Twoich potrzeb

podczas poranków, rozbudzisz powolnie swoje ciało, pozwalając mu na intuicyjny, delikatny ruch, pod okiem Basi. zobaczysz jak miłe dla ciała są ruchy płynące z naszego wewnętrznego impulsu.

przy swobodnych rozmowach, stworzysz swój własny kolaż z gazet, zdjęć i tekstów, które będą na ciebie czekały na stole pełnym inspiracji. z roślin które znajdziesz w lesie, będziesz mogła stworzyć niezwykły obraz, jakim jest cyjanotypia. wszystkie potrzebne materiały zapewniamy na miejscu. nie musisz mieć żadnego doświadczenia. to będzie czysta radość tworzenia.

w piątek na koniec dnia zrelaksujemy się przy dźwiękach mis i gongu. zanurzymy się w tu i teraz i głęboko odprężymy ciało i umysł.

zapraszamy chętne uczestniczki do wzięcia udziału w indywidualnej sesji zdjęciowej. to wyjątkowa okazja, żeby doświadczyć czułego spojrzenia na siebie samą, bez oceniania.

co zawiera sesja?

• 30 min. swobodnej zabawy przed obiektywem

• internetową galerię do wyboru zdjęć

• 4 zdjęcia poddane autorskiej obróbce

• 4 eleganckie wydruki na jedwabistym papierze

• możliwość dokupienia dodatkowych ujęć w cenie 80 zł/szt.

cena: 350 zł

liczba miejsc na sesję jest ograniczona do 6 uczestniczek

Dodatkowo - dla chętnych uczestniczek - możemy zamówić masaż i /lub warsztaty z tworzenia kosmetyków z olejkami eterycznymi

masaż olejami i misami - 210 zł/1,5 h

warsztat kosmetyczny z olejkami - 200 zł/os.